COACH CEDRIC

Coach Sportif & Préparateur Performance — Être & Durer

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Tu cherches un coach en aviron, rowerg ?
Moi je te propose mieux :
un mentoring sportif basé sur 30 ans de pratique, de science… et de résultats.

Je ne parle pas depuis un bureau.
Je parle depuis le rameur, depuis les bassins, depuis les montagnes, depuis la sueur des séances qui piquent.
Je suis toujours compétiteur, toujours en quête de performance, toujours sur la ligne de départ.
Et c’est pour ça que je suis le coach qu’il te faut.

rejoins Team 2C!!!

Qui suis-je ?

🎖️ Champion de France Aviron Master 2025 & 2026 (indoor & eau)
🎖️ Double vice-champion du monde junior d’aviron
⛰️ Double finisher du Grand Raid de La Réunion (2012 & 2013)
🏋️‍♂️ 30 ans d’expérience en pratique, coaching et préparation physique
🎓 Licence STAPS – Entraînement Sportif
🎓 BEES 1 Aviron
📜 Carte professionnelle d’éducateur sportif n°07825ED0430

Je ne transmets pas uniquement des méthodes.
Je transmets une philosophie : être et durer.
La performance n’est pas un accident, c’est un système.
Et je te l’enseigne.

Pour qui ?

Pour les débutants qui veulent partir sur de bonnes bases.
Pour les repreneurs qui veulent retrouver leurs sensations.
Pour les performers qui veulent aller chercher des médailles, des records, des temps de référence.

Si tu veux juste “bouger”, tu trouveras des coachs partout.
Si tu veux progresser, construire, comprendre, performer…
alors tu es au bon endroit.

Mes Offres

📅 Consultation gratuite    CONTACT   

Bilan complet selon mes 7 piliers de la performance, analyse de ton profil, définition de ton objectif.

Tu repars avec un bilan précis de ton niveau et une stratégie claire.


🔥 E-COACHING

📦 Pack Progression

Pour retrouver la forme, structurer l’entraînement, redevenir régulier.
✔ Programme personnalisé 3 mois
✔ Bilan et suivi hebdo
✔ Méthode progressive & durable

📦 Pack Performance

Pour les sportifs sérieux. Ceux qui veulent performer.
✔ Planification complète selon les 7 piliers
✔ Analyse quotidienne : EPOC, ACWR, TSB (logiciel propriétaire)
✔ Analyse vidéo 
✔ Suivi avancé 3 ou 6 mois

Le pack des chasseurs de médaille et de record.

🏟️ Consulting Sportif — Clubs & collectivités

✔ Animation & stages tous niveaux
✔ Planification & préparation physique
✔ Analyse technique & expertise vidéo
✔ Interventions sur mesure

Tarifs sur demande


🎯 Mes Domaines d’Intervention

1. Multisport

Séances découverte
Ateliers techniques (foot, basket, rugby, vélo, athlé…)
Coordination et développement moteur

2. Préparation physique & remise en forme

Renforcement – PPG – reconditionnement
Programmes individualisés

3. Coaching individuel ou petits groupes

Santé, performance, perte de poids, reprise
Suivi terrain + e-coaching

4. Consultant / intervenant extérieur

Clubs, mairies, associations, entreprises
Sport santé & bien-être

5. Entraîneur aviron / performance

Technique, compétition, analyse vidéo
Préparation complète pour performer


🤝 Un partenariat unique : 

la Team “Esprit d’Équipe x Être & Durer”

Parce qu’on n’avance jamais aussi loin qu’à deux, j’ai décidé d’unir mes forces avec mon ami  : Nicoach, créateur de la team Esprit d’Équipe Rowing.

Nous avons ramé ensemble en équipe de France Junior, partagé des bassins, des podiums, des galères… et aujourd’hui, on reforme notre paire — version coaching.

🎯 Objectif : proposer l’offre d’accompagnement la plus complète et la plus personnalisée du marché.

👉 Nicoach, c’est l’expertise du geste, la technique pure, la pédagogie et la capacité rare de remettre n’importe qui dans un bateau… et de l’y faire briller.


👉 Moi, c’est la performance, la préparation physique, l’analyse scientifique et la planification individualisée.

La Paire Gagnante!!


🎣 Ensemble, on t’accompagne sur :
• la technique en bateau & en ergo
• la préparation physique spécifique
• la planification intelligente
• la progression durable
• la confiance, le mental, l’exigence
• le suivi individualisé “haut niveau pour tous”

🔥 Deux coachs complémentaires, une seule philosophie : révéler le meilleur de toi-même.
Que tu veuilles te remettre en forme, ramener une médaille ou changer de niveau, tu bénéficies du double regard, du double bagage, du double vécu de haut niveau.

Une offre sur mesure, rare, précise et terriblement efficace.


Esprit d’Équipe + Être & Durer = la meilleure version de toi.


Pourquoi moi ?

Parce que je connais la théorie.
Parce que j’ai l’expérience.
Parce que je performe encore.
Parce que je suis là où tu veux aller.

Je sais ce qu’il faut pour démarrer,
pour revenir
et pour gagner.

Et je t’y emmène.
Pas avec des promesses.
Avec une méthode.

    

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